2018已经过去了一大半，年初定下减肥瘦身目标的小伙伴们目标达成了多少了呢？如果你的瘦身目标还没达成不妨试试整形瘦身塑形手术啦。目前减肥瘦身手术主要是吸脂减肥手术和溶脂减肥手术，那么可能就有小伙伴要问了：减肥瘦身吸脂好还是溶脂好？有什么区别...
减肥瘦身的几种舞蹈。每个人都想拥有完美的身材，但是如果在减肥的时候还能提升自己的气质，并且还能学会一项本领的时候不是更好吗，如果这些都想拥有的话，那只能是通过跳舞减肥啦，那么跳舞减肥都有几种舞蹈呢？拉丁舞不仅是有氧运动，而且是完全的肢体运动...
有的人全身都不胖，唯有腰腹部上面的脂肪让人心烦不已。要怎样才能直接减下腰部上的肉肉？大家一起来看看以下是怎样具体介绍减肚子。有效的腹部减肥法—腹部吸脂术当今瘦腰部大多是经过吸脂手术、激光溶脂等方法来减掉腰腹部人体脂肪的占比。医学美容上吸脂方...
人人都想减肥，减肥并不难，方法很重要。从饮食、运动到睡眠，甚至是情绪调节，都可能会影响减肥的效果。减肥瘦身，你所需要掌握的要点有哪此呢？减肥固然需要毅力，但更要尊重科学。下面是专家为大家介绍的减肥瘦身要点。饮食平衡很重要。专家郑重提醒：减肥...
什么叫做“精油”据权威词条解释，精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油可由50—500种不同的分子结合而成。在大自然的安排下，这些分子以完美的比例共同存在着，使得每种...
1、小苏打加盐每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了。2、醋美白牙齿把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好，但牙齿会觉得...
1、猕猴桃猕猴桃里面含有大量的维生素C，维生素C可以帮助肌肤将热毒排走，这样就有效减少黑色素的生成，有助于消除皮肤暗沉发黄的现象，从而起到美白的护肤功效，多吃对肌肤非常有益，使肌肤看起来更加明亮，是美白嫩肤的圣品哦。2、苹果苹果不仅具有极强...
春季到来，温度逐步上升，气候却依旧如冬日般干燥。一盘新鲜的水果餐，大大的满足了身体对水分、营养的渴望，殊不知肌肤也需要来自水果的呵护。水果中含有配比合理、多样化的维生素和抗氧化成分，可以令身体和肌肤都轻盈起来。与其他水果相比，红色水果的抗氧...
到了夏季，每个女生都想变得白白的，除了涂抹一些护肤品之外，当季的水果也能美白哟！推荐几款夏季美白祛斑水果，让你轻轻松松就能变白美人哟！番茄敷脸番茄中含有维生素C，能够起到美白淡斑的效果，把番茄榨汁，然后加入适量的蜂蜜进行搅拌，完成后把汁液涂...
水果有助抗衰老美国农业部老年营养研究中心经过三个月的研究发现，老龄老鼠每天补充蓝莓、草莓提取物后，大脑退行性变化得到明显减缓，运动平衡协调性明显改善，学习记忆能力有所提高。无独有偶，我国研究人员也发现，富含植物化合物的石榴汁对老龄老鼠衰老相...
爱美是一种天性，每个人对美都有一种渴望，随着年龄的增长，皱纹也爬上了脸庞。方法不对，努力白费，今天就来聊聊30、40、50岁除皱适合做什么医美项目？30岁除皱适合做哪些医美项目？是热玛吉、热拉提还是拉皮手术呢？30岁这个年龄，皮肤胶原蛋白流...
水果是我们的最佳生活伴侣，对于减肥的美女来讲，任何季节的水果都是她的最佳选择，对于减肥当然是想吃一盘清凉的瘦身水果。那么冬季减肥怎样吃水果呢?吃什么水果减肥呢?水果选择：含糖和热量较少的青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄等每百克含糖量在10克...
水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗?为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相：水果是好东西，但却不是万能的，过份依赖水果，非但不能减肥美容，还可能对你的健康造成危害。偏方1：菠萝的酵素可以养颜美容，还能帮助消化吗?菠萝富含维它...
水果的营养价值是公认的，不过水果也并非百利而无一害。今天就来为你解答MM们水果减肥法的常见三大错误观念：水果减肥法之误区你可知1.吃西柚有助燃烧脂肪?民间流传西柚含特别成分，有助烧脂。其实这没有根据。有人吃西柚后变瘦，只因以西柚代替了其他热...
很多减肥的MM都知道水果餐这个方法，就是用水果部分代替主食，通过降低摄取热量来达到减肥的目的。但是尽管这个方法理论上可行，但确实有一部分女生吃了减肥餐却怎么都瘦不下来，甚至有些还导致腹泻腹痛、便秘痤疮，究竟哪里出了问题?水果减肥有哪些误区要...
水果的营养价值是公认的，不过水果也并非百利而无一害。今天就来为你解答MM们水果减肥法的常见三大错误观念：1.吃西柚有助燃烧脂肪?民间流传西柚含特别成分，有助烧脂。其实这没有根据。有人吃西柚后变瘦，只因以西柚代替了其他热量较高的食物，以其他水...
每天都坚持爬楼梯、走路运动了为什么还是拜托不了肉肉身?难道这么做是错的?运动减肥有盲点，难怪怎么都瘦不下来?快看看是什么盲点吧!盲点1、瘦腿操、小臀操拼命做，也没瘦!报章杂志上总是有许多瘦身操，甚至是在书店都可以买到的许多瘦身书里，都有许多...
爱美是每个人的天性，特别是那些处在青春发育期的美少女们，她们为了能拥有一副消瘦美丽的身材，便整天刻意的少吃或者不吃，甚至大量的服用各种减肥药物，来达到减肥的目的。这些爱美的女性，根本没有考虑过减肥药的危害，殊不知，减肥药物中往往都含有利尿剂...
减肥有误区是正常的，只要及时更正就可以了，专家提醒很多减肥心切的人不要陷入以下两个误区：误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的。运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小时网球，但只要多喝一到两听易拉罐饮...
随着减肥方法的增多，很多肥胖朋友们也被众多的减肥方法所困扰，不知道哪种方法健康有效，有的人选择药物减肥，有的选择饮食减肥，还有更多的女性朋友们选择吃水果减肥法，因为吃水果既可以补充平日所需要的维生素，又营养美味，还有美容的效果。但是吃水果真...
（女，32岁）水果是有很多的，但是我这个人就是不是很喜欢吃，但是所以吃水果可以减肥吗？
（女，29岁）平常的饮食热量比较高，导致我比较容易出现肥胖的现象，最近想将主食改成水果和燕麦，请问水果燕麦可以减肥吗？
（女，27岁）我今年27岁，回老家听中医说，人的身体有穴位可以减肥瘦身，我想请问这样的穴位有哪些呢？
（男，27岁）这些日子我感觉我身体上长了许多的赘肉，导致我的身体经常会出现心慌乏力的现象，所以我就想减肥，水果代替晚餐能减肥吗？
（男，32岁）我从毕业以后心里没有压力，体重也增加了许多特别的肥胖，朋友说可以用水果汁减肥，水果汁减肥效果最好的方法是什么？
（女，26岁）自己的大腿特别粗，别人都说是大象腿，好自卑，听说了一个水果减肥法5天瘦10斤，请问这可靠吗？
（女，23岁）减肥已经一个月了，这两天实在想吃玉米，又怕普通玉米不合适，请问水果玉米可以吗？它能减肥吗？
小脸是绝大多数爱美女士所想拥有的，那您知道有哪些水果可以吃着瘦脸?下面为您推荐一款减肥圣品-水果酸奶沙拉，让您快速瘦脸，以下是它的制作方法，大家可
水果是美容养颜的佳品，也可以是减肥的助力。水果沙拉混合多种水果营养成分，是瘦脸的最好选择。想要通过水果来瘦脸，我们来了解下水果沙拉怎么做吧。
小脸比较符合现在社会的审美观，可是有没有什么样的瘦脸法可以帮助我们打造上镜小脸，其实用饮食打造小脸是比较方便和简单的瘦脸方法，既不用承受整形的痛苦