寒冷的冬季已经过去了，温暖的春天已经来临。又到了晒美衣，秀身材的大好时节。话说："红花需要绿叶配"，好衣服当然也要有好身材来衬托，所以，赶快加入春季减肥计划来吧！现在，咱们提倡的是"不节食，健康减肥来瘦身"的理念，那么春季怎么减肥？更好的方法就是选择最自然最健康的饮食减肥方法，可以让你不用饿肚子，不用以健康为代价就瘦下去，废话不多说，马上献上5条给力瘦身小贴士。

　　一、春季减肥之早餐小贴士

　　可能之前的节食减肥法，已经让你习惯不吃早餐了，如果你想要更健康的瘦下来，就要改正过来，每天都吃早餐，而且要按时吃，这样更有助于减肥。不吃早餐会让在午餐之前就感到饥饿，也容易在午餐时吃得过多，导致肥胖，所以要减肥就一定要吃早餐。

　　二、春季减肥之均衡饮食小贴士

　　更均衡一点的饮食，可以给身体提供更平衡的营养所需，并且控制住热量的摄取，有助瘦身。首先一定要控制住糖、脂肪的摄取，然后增加纤维素、蛋白质以及多种矿物质的摄取，这些大多都可以从食物中获取，所以饮食一定要均衡，除了保证人体所需，还能有助瘦身。

　　三、春季减肥之零食小贴士

　　不是减肥就一定要放弃零食，只要你会吃，吃得巧，那么零食照吃你也能照瘦的。上班或者是外出时都随身带1～2个水果，这样子，你就能在突生出食欲的时候，有所选择，而不必选择街上那些高热量的零食了。而且，也更卫生更健康。

　　四、春季减肥之饮料小贴士

　　巧喝饮料比节食更能瘦身。爱喝的碳酸饮料果汁饮料都是发胖的小凶手，高热量高糖分让你怎么瘦都瘦不下了，所以要减肥就放弃它们，改喝更瘦身的中药减肥茶吧。淘宝热销的天方一草堂清谐茶，由纯药材配成，常喝清谐茶能加速燃烧脂肪的速度，促进代谢帮助瘦身。

　　五、春季减肥之馋猫减肥小贴士

　　馋猫要减肥，就一定要做到这一点，就是不饿的时候坚持不吃东西。很多时候，想吃东西并不是真正饥饿，只是嘴馋而已。想吃东西了，就问问自己是真的饿了吗？先喝一杯水或一杯茶看看，如果还是想吃东西的话，那再吃。