皮肤老化是人体的老化的外部表现，与遗传、年龄（自然老化，又称时程老化）及紫外线照射（光老化）密切相关。皮肤老化的主要表现是皮肤变薄，弹性降低，皮下组织萎缩，深层软组织结构松弛下垂，另外也有肌肉及其附着区结构萎缩等。皮肤的自然老化引起表皮、真皮厚度变薄。而光老化早期是表皮厚度轻度增加，但由于光老化与自然老化同时进展，因此，皮肤总的趋势是变薄。角质层水合能力下降，。正常角质层含水约10--15%，老年人仅为正常的75%，所以表现为干燥。真皮纤维母细胞合成胶原纤维能力下降，胶原含量逐渐下降。婴儿及年轻人的皮肤一型胶原蛋白含量约占70%，三型胶原蛋白占30%，当皮肤老化时，两者比例逐渐倒置，真皮内弹力纤维变性，真皮乳突层的弹力纤维减少甚至消失，失去弹性。

　　真皮胶原纤维合成减少和弹力纤维变性是皮肤老化引起皱纹，松弛及下垂的主要原因，皮脂腺及汗腺上皮萎缩，导致皮脂及汗腺分泌明显减少，皮肤表面的水脂乳化物不足，以致皮肤中和碱性物质能力下降，皮肤表面粗糙干裂，另外老年，皮下脂肪减少，失去支持作用，加上动力作用，引起皮肤皱襞形成和下垂。光老化主要是弹性纤维分解，胶原纤维嗜碱性改变，表现为皱纹粗而深，皮肤松弛。吸烟者面部皮肤皱纹的发生与增加程度是非吸烟者的5倍，人体皮肤衰老还与机体营养、代谢等相关，如维生素A、C、E和碘作为食物中的抗氧化剂，可保护机体不受正常代谢产物自由基的损伤，起到抗衰老作用。若缺少上述成分则会影响正常代谢，，自然会加速皮肤老化。

　　另外，情绪变化与忧愁过度，能加速皮肤的老化，较强烈的、频繁的表情肌收缩，易出现面部、颈部皱纹，肥胖的突然消瘦容易导致松垂。

　　上面这些诸多因素都是加速人体皮肤老化的主要原因，抗衰一定要找到正确的方法，只有这样，抗衰才能事半功倍。