自古丰胸多磨难，真的如这句话所写。许多想隆胸的朋友已经采用了很多隆胸方法，但是它们仍然没有效果。但是现在随着丰胸人数的增加，仍然有必要提醒女性在选择丰胸是时候必须选择健康安全的方法很重要。所以今天就来介绍一下，怎样能快速丰胸呢？

　　假体丰胸，可以说是一种经典的快速隆胸丰胸方法，已经被大多数整形外科医生使用。丰胸手术有多种切口，可供选择，手术并不复杂，即使产生了最严重的并发症包囊挛缩，解决起来也很容易，完整地取出即可。因此，它不仅解决了如何快速丰胸的问题，也是一种非常安全、无忧的快速丰胸方法。

　　自体脂肪丰胸是一种新兴的好方法。因经过2、3次注射，可以达到永久矫正乳房形态的作用所以深受求美者喜爱。更重要的是，自体脂肪丰胸安全有效，不仅可以丰胸，还可以同时为女性朋友瘦身，是不可多得的快速丰胸的方法。

　　按摩丰胸也是很好的选择，将美容霜涂在胸部，四指合拢，大拇指分开，双手握住乳房，在乳管方向从外向中按摩。如果胸部向外，在按摩时推到中间。如果它下垂，同时推它。注意不要施加太多的力，通常5到10分钟，感觉有点热。

　　在这段时间里应该吃木瓜、鱼、肉、鲜奶和其他富含蛋白质的食物，所有这些都能增强你的胸部。以及种子和坚果，如花生、杏仁、桃仁、芝麻籽和小米，是有效的丰胸食品，不妨多吃点东西。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。同时保证每天都有充足的睡眠，保持良好的心情，对于丰胸都是有很大的帮助的。