脱发在我们日常生活中常常使我们饱受折磨，脱发的类型和病因也是多种多样，一般来说，导致我们脱发的都是属于精神性脱发，那我们该如何判断是精神性脱发呢?

　　从病因上判断

　　精神性脱发的原因在于神经紧张，压力过大。精神神经因素，是诱发性原因，这类患者伴有失眠梦多，或精神受到某些刺激、精神紧张等;比如脂溢性脱发，则是由于雄性激素、遗传因素和年龄等有关系。

　　从症状上判断

　　精神性脱发程度进展快速，几个月几天甚至一夜之间就可达到全秃。具体表现为头部出现圆形或椭圆形脱发区1-n个，大小不一，头皮无皮疹或炎症，也无自觉症状，往往在无意中发现，病程慢性，有自愈倾向，新生的毛发往往细软，灰白色似毳毛，以后逐渐变粗黑，但也有脱发区扩大至整个头部，称全秃(Alopeciatotalis)，严重者除头发脱光外，还累及眉毛、胡须、腋毛、阴毛都脱光，称普秃(alopeciaUniversalis)。而脂溢性脱发则是一个缓慢过程一般需二三十年。虽然仅今年这种现象呈现一种直线上升的趋势，但也需要几年至十几年的时间。

　　具体是否是精神性脱发，还是要去医院做实际的检测，如果从症状上或者最近一个阶段的情绪上，我们已经觉察出我们是精神性脱发

　　精神性脱发的措施

　　(一)首先除去可能找到的诱因，消除自己思想负担，树立治愈的信心。在生活习惯上，要保证充足的睡眠、养成按摩头部的好习惯、合理调整饮食结构、科学护理头发。

　　(二)服用镇静剂改善睡眠，高速植物神经功能紊乱，如谷维素10mg一日三次，维生素B族。

　　(三)对全秃或普秃者：强地松口服，每日15-30mg，以后逐渐减量，须服用三个月。

　　因此，我们在判断是否是精神性脱发这个问题上，可以从病因、症状这些方面来判断，同时，如果已经确诊，要及时的进行治疗。