打瘦腿针后，3-15天左右是瘦腿针起作用的时间，这时间内是不能做跑步等剧烈的运动的，避免小腿的肌肉运动过度影响瘦腿的效果。30天后，瘦腿针的效果稳定下来后，才可以适当进行一些运动锻炼。

　　打瘦腿针后瘦腿效果见效期间内，不能跑步，需要等瘦腿的效果稳定之后才能进行。