随着人们口腔保健意识的提高，牙齿健康成为人们关注的重点。拥有美白健康的牙齿是很多人的梦想，时下，也有不少爱美人士常以“洗牙”的方式，来达到美白牙齿的目的。的确，一口整齐洁白的牙齿，不仅能够为整体形象加分，也是提升个人自信的有利法宝。但是，牙该怎么洗呢，多久洗一次呢，有没有什么值得注意的地方呢？

　　洗牙最好一年一次

　　福州无忧口腔联锁的专家指出，通常，口腔卫生习惯良好的人，大约一年彻底清洁一次即可。而平日里有抽烟、饮酒等习惯的人士，牙齿由于易变色，往往半年就要清洗一次。倘若患有牙周疾病者，在牙周病未受控制阶段，三个月洗牙一次，对控制病情还有一些帮助。当然，这都不是绝对的，最好是遵照牙科医生的建议执行。

　　“我年龄这么小有必要去洗牙吗？”很多患者在网上咨询。

　　对此，福州无忧口腔联锁的专家表示，洗牙是用龈上洁治器械清除龈上牙石和菌斑，并磨光牙面，防止菌斑和牙石沉积。但是，由于牙石沉积的连续性，洁牙后在一定时间内牙石又会重新出现，因此需要定期洗牙，他建议至少一年洗牙1-2，“每年1-2次的定期进行口腔检查，可及早发现口腔问题及时治疗。这样不但有效降低看牙费用又可减低看牙的次数和疗程。”专家说，一年一至两次洁牙能有效预防牙周炎，相比治疗牙周炎的花费和因牙周炎失牙的修复治疗花费而言，洁牙的费用便宜得多。