有多少女生会有这样的烦恼???

在这个以瘦为美的时代

管不住嘴、迈不开腿

身上脂肪抱团迷恋我的感觉真心不好受~~~

很多人通过大量运动，或节食来减掉脂肪是一件需要有极大毅力并且坚持下去的一件事儿。而大多数人想通过这种两种方法去减掉脂肪，又很难坚持下去。所以也有很多的人通过吃减肥药、代餐等不健康的方法去达到减肥的目的，而这些方法又往往有很多的副作用。那么如何健康减脂呢？

成年人体内的脂肪数量是一定的，不会自然的增加或减少。而腰腹部、腿部、手臂、背部等是脂肪容易堆积的部位。减脂分为两种，一种是减少体内的脂肪数量，另一种就是减小体内脂肪的体积，从而达到瘦身效果。后一种情况往往容易反弹，也是很多人比较苦恼的事情。那我们来说说种减脂瘦身方法：

1、热立塑减脂瘦身

热力塑号称减肥届的"瘦身超声刀"，是采用高强度聚焦性超声波，在不损伤血管和其他神经组织的情况下，将超音波转化为热能，并精准作用于身体各个部位皮下13mm的顽固脂肪细胞的高科技塑形技术。通过高温软化、分解皮下脂肪组织，并且刺激胶原蛋白收缩与增厚，迅速填补随着正常的淋巴代谢被排掉的脂肪组织的空位，使肌肤紧致水润。

热立塑的技术优势有哪些？

A:探头部分的设计--自定义的轮廓功能

采用圆形输出系统，拥有自动扫描不同部位不同类型的脂肪性能，前会先行在欲 部位画上记号，衔接受部位的连续顺畅线条，探头顺着记号，重复来回滚动达到 一致性的区矩阵。

B：独特非侵入式聚焦超音波(HIFU)技术，创造塑身紧实双重反应

去脂瘦身：提供统一集中的超声能量，深入皮下13mm处进行，破坏及去除皮下 脂肪组织。

紧实润滑肌肤：热能机制同时几次皮下组织层的胶原蛋白收缩及增生。迅速填补消融脂肪后出现的空隙使肌肤平整光滑依旧。

2、超S明星艺术体雕

超S明星艺术体雕按照人体美学黄金分割理论，配合精密的体脂健康管理系统，精准定位目标脂肪位置以及脂肪数量。然后，利用微动力健康吸脂技术，分层、分点、分量精细吸脂，特有的10℃黄金钝头多孔吸脂管，不仅使吸脂更加均匀，还避免了传统吸脂管对脂肪组织产生的切割伤害。同时研发了"15℃无痕入针"技术，全程数字化精准操作，在吸脂的同时，让您快速拥有玲珑有致的超S完美曲线。

? 这两种减脂瘦身方式都是通过减少人体内的脂肪数量来达到目的的。这里提醒大家的是：不要因为成年人体内的脂肪细胞不会自然增加而肆无忌惮的吃吃吃，这样容易导致脂肪细胞体积增大造成肥胖，所以平时要健康均衡饮食+适当的运动锻炼，维持效果更好。