做完面部吸脂手术之后怎么按摩脸部?

面部吸脂手术是近些年非常流行的一个医疗美容项目。我们可以通过它有效的去除自己脸部的脂肪,从而使自己脸部变得更加纤瘦。不过面部吸脂手术只能帮助我们去除脸部的脂肪,却不能帮助我们长久的保持脸部的纤瘦。因此我们在吸脂之后如果不注意生活习惯的话,还是可能会出现反弹情况的。而保持脸部纤瘦的重要一点就是按摩了,那么我们在做完面部吸脂之后怎么对脸部进行按摩呢?

1、面部减肥操

面部减肥操是一种有氧运动,它在按摩过程中主要刺激我们脸部睛明、太阳、四下关、颊车这几个穴位,在做完面部吸脂手术之后保持每天坚持做就可以有效的预防脸部肥肉出现增生的情况。

首先我们在做面部减肥操之前要进行三分钟的有氧运动。然后按压额头和太阳穴,双手持续按压5次;然后使用双手的中指还有无名指对鼻翼两侧交替轻按,再使用螺旋的姿势对双颊进行按摩。以双手的拇指还有食指交替着挽下颌线,从左到右重复3次。

2、穴位按摩法

穴位按摩法是通过对脸部一些特定的穴位进行按摩从而达到瘦脸的效果,我们平时可以搭配着面部减肥操一起做,能够使瘦脸的效果更上一层楼。

首先要放松我们脸部的肌肉,然后从下颚开始按摩,一直到耳边再以额头部位当做中心点往外侧按摩。然后用手掌压住锁骨的凹陷部位,用手指刺激淋巴。再用大拇指顶住下颚两边的凹陷处,将头自然放松,以大拇指支撑住整个头部的重量重复三次。然后需要将下颚凹陷部位往上压,压的时候需要顺着脸部的线条往上,从而使整张脸的线条都清晰起来,这个动作坚持秒钟。

  • 发表于 2022-07-26 02:26:23
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