打瘦腿针后当天就可以正常走路，第二天可以正常上班。不过，需要注意的是：3-15天内不要做剧烈的运动，不穿高跟鞋，避免影响瘦腿针的效果。

打瘦腿针后不需要可以休息，可以正常上班工作，只需要注意半个月内不要做剧烈的腿部运动即可。