假体隆胸术后怎么按摩效果更好？学会了自己在家也可以按摩？

隆乳手术虽然可以创造美丽的胸型，但也需要良好的术后照顾来维持胸部的柔软度。对圆形光滑面假体而言，隆乳按摩可以保持假体的活动空间，帮助假体做有效的移动，来防止荚膜挛缩产生。隆乳术后3个月是按摩黄金期，需要定期并确实的做好按摩动作，按摩必须循序渐进，过早或是力道过大的按摩没有好处，还可能造成出血，所以术后三天内不建议按摩。以下简介三阶段的术后按摩：

1.隆乳术后三天按摩

假体隆胸手术后满3天，经医师评估后可进行基础按摩，视胸型情况会有不同的按摩方式，分为内推或是外推。内推基础按摩的做法(适合胸形正常或较外扩者)做双手内推的动作，每次2分钟，每隔30分钟到1小时做一次。1.双手交叉抱胸，指尖碰触假体底部，利用手指前端拨动假体，往中间集中，直到双峰之间有条明显集中的乳沟为止。2.若无力支持到2分钟，也可分段进行，做满2分钟即可。

外推基础按摩的做法(适合胸形较集中者)

做外推的动作，每边每次1分钟，每隔30分钟到1小时做1次。

1.用同侧的手掌（例如按摩左胸即用左手），从假体内缘将假体往外推。

2.外推时不要放开，利用另一只手掌加入辅助外推，同侧的手掌必须用力顶到肋骨。（若有惯用手或姿势问题，也可以换手进行。用对侧手掌将假体从内往外推，再用另一只手掌辅助）

2. 隆乳术后一周按摩

7天后可增加十字形按摩动作，将假体推往上、下、内、外等方向，每边各做10分钟，须感觉到假体在一定的空间内滑动，才有达到正确的按摩效果。由于胸形不同，因此推的方向也不尽相同，请遵照医师指示进行。

所以七天开始的按摩会先做基础按摩内推2分钟或外推各1分钟，重复2次后，开始进行十字形按摩，每边10分钟。

全套按摩1天做4次，当中须每隔1到2小时进行十字形按摩，每边各推5到10个循环动作。（十字形按摩不须裸上身，可以穿着内衣进行，将胸带往下拉到腹部即可按摩）