牙齿美白是现在非常流行的牙齿保健项目，可以让牙齿变得更加光彩夺目，但是牙齿美白的方法大多都会选择冷光美白，因为过程舒适，避开了对神经的刺激，让牙齿可以更快更安全的变白。那么，牙齿美白的方法有几种呢？

　　牙齿美白的方法：
　　1、冷光美白
　　冷光美白能让牙齿快速变白，是一种快速而又安全的牙齿美白技术，所以牙齿美白对牙齿是没有伤害的。低温冷光避免了治疗过程中对牙神经的刺激。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不造成任何伤害，一次性、无刺激。让牙齿快速变白的冷光美白适宜人群有外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。冷光美白是一项比较成熟的，临床应用比较广的美白技术，对于牙齿的自身颜色比较暗，或是氟斑牙、四环素牙的患者，有很好的效果。
　　2、美白牙托

　　为了延长牙齿美白的效果，有时候牙医会让患者继续使用美白牙托，它的原理和冷光美白类似，也是通过氧化还原反应漂白牙齿。牙医取患者的牙模做成个人专属定制的牙托，患者取回后可以自己在家使用，即把牙医给的美白剂放置在牙托上，每天佩戴一定时间。这种美白牙托的美白剂一般浓度较低，效果肯定不如医院的冷光美白，但优点就是对牙齿的刺激也相对较小，较为温和（前提是别让美白剂沾到牙龈哦），而且由于牙托是定制的，和牙齿比较贴合，可以让美白剂均匀分布在牙齿表面。不过，也有人为了追求美白效果，每天佩戴时间过长，还是可能导致过氧化氢等深入牙齿深层组织，损伤牙髓。

　　3、美白牙贴
　　美白牙贴是一种增白牙齿的弹性贴片，生活中很容易买到。贴片里含有漂白剂，比如过氧化氢或过氧化胺。由于牙贴中漂白剂的浓度一般不会很高，所以美白效果也较为微弱。它的缺点在于，牙贴不是为每一位使用者量身定制的。牙贴的外形类似一条透明胶带，它的尺寸不可能适用于所有人的牙齿形状。如果使用者本身就有口腔问题，比如龋齿、牙周疾病等，受到牙贴中美白成分的刺激，很有可能加重症状。
　　大家要牙齿变白也是要讲究方式方法的，大家不要被网上的一些无良机构所欺骗，大家在选择医院之前，可以先咨询我们的客服，给大家发送一些正规口腔医院的资料，方便大家参考，避开一些医美坑！