相信很多人在青春期的时候脸上多多少少都会出现痘痘，这是青春期发育的变现，但是过了青春期还出现痘痘的话就得注意了，因为在我们成年之后出现的痘痘会逐渐变成粉刺，在我们脸上形成像蘑菇一样的堡垒，既瘙痒又影响美观。

　　如何改善脸上的粉刺和瘙痒？

　　脸上的粉刺和瘙痒可能是痤疮，即寻常痤疮。寻常痤疮是由于炎症反应引起的瘙痒。消炎药和抗组胺药通常同时使用。炎症反应中可能出现水泡或脓疱。应该注意忌口，尽量不要吃辛辣和刺激性的食物。每天早晚都要坚持清洁皮肤，让毛孔自由呼吸，少熬夜，让皮肤能够得到充分的休息放松。

　　可将粉刺分为四个级别
　　1级(轻度)：仅有粉刺。
　　2级(中度)：除粉刺外，还有一些炎性丘疹。
　　3级(中度)：除粉刺外，还有较多的炎性丘疹或脓疱。
　　4级(重度)：除有粉刺、炎性丘疹及脓疱外，还有结节、囊肿或瘢痕。
　　有些人会把过敏当成痤疮，可事实上，这两者是有很大的区别的，过敏总是会痒，而痤疮几乎不会。过敏不会引起脓液，但痤疮会引起脓液。此外，由于接触过敏原，过敏反应可能会反复和突然复发。因此，我们不能把过敏性皮疹当成痤疮。如果我们不正确地对待产品，它会加剧过敏。
　　除此之外还可以做预防措施
　　1、不要去挤压粉刺
　　当我们在家里挤粉刺时，技术是错误的，我们的手也不干净。因此，挤压痤疮后很容易引起痤疮疤痕和炎症。因此，除了专业人士，我们不主张挤压痤疮。
　　2、抗菌消炎
　　无论是针对脸上还是身体上的痤疮，痤疮都是一种皮肤炎症，所以必须进行抗菌消炎的工作，以避免痤疮因细菌粉尘而恶化，每天睡觉前必须对痤疮的患处进行消毒消炎工作。
　　3、有效的细嫩皮肤
　　对于有痤疮的敏感皮肤，除了清洁和消炎之外，当然有必要通过护肤来保持皮肤健康，这是不可忽视的。如果忽略这一步，前面所做的就前功尽弃了。应该根据皮肤的肤质来选择，适合你自己的护肤品，通过适当的护肤来清爽肌肤，减少对痘痘的压力。