皮肤护理的第一步就是洗脸了，洗脸说起来简单，实际上并不那么随便。用清水洗脸，脸洗不干净，因为毛孔还会藏污纳垢，因此洗面奶是不可少的。选择一款合适的洁面乳很重要，不同配方有不同功效，适合不同的肤质。选错洁面乳不仅仅是能否洗干净的问题，它可能会悄无声息地改变你的肤质，让你由健康皮变成敏感肌。

　　洗面奶分两大类，皂基洗面奶和氨基酸洗面奶，市面上的氨基酸洗面奶更温和，洗完不觉得紧绷，对于干性和敏感性肌肤比较合适。皂基洁面乳酸碱度偏碱性，对于皮肤较为刺激，比较适合大油皮和中性皮肤。

　　快速学会分辨洗面奶类型，其实就是学会看成分表。
　　皂基=酸+碱，酸类成分在成分表中的名字有：硬脂酸、月桂酸、棕榈酸、肉豆蔻酸，碱：氢氧化钠、氢氧化钾、三乙醇胺。如果在成分表中比较靠前和靠近的位置同时找到酸和碱，多半就是皂基。
　　但并非含有酸、碱的一定是皂基洗面奶，如果酸碱的添加量相差太多，或者酸和碱排名靠后，那么就不一定是皂基洗面奶。
　　在成分表中看到：XX酰+氨基酸+钠或钾这样的搭配公式，一般就是氨基酸表活。我们说的氨基酸洁面指的是含有氨基酸表活的洗面奶，也就是上边那个公式。有的洗面奶直接添加氨基酸（如甘氨酸、谷氨酸），就说自己是氨基酸洗面奶，其实是忽悠的。
　　健康油皮建议氨基酸洗面奶为主，皂基洗面奶为辅，比如两天用一次皂基洁面。如果是大油皮肤，频繁使用皂基也会造成油脂膜被破坏，可以选择氨基酸复配皂基的洁面早晚清洁，定期去一下角质，做好补水。
　　综上所述， 氨基酸洁面乳和皂基洁面乳各自对应不同功效，皂基洁面乳清洁力度强，建议油性肌肤一天使用一次，其它时候用温和的氨基酸洁面乳。对于大部分健康肌肤，氨基酸洁面乳可以实现清洁作用，因此不必担心它不如皂基洗面奶洗得干净。