想要皮肤变得好，保湿护肤很重要，特别是睡前一定要做好皮肤清洁，这很重要！下面就来告诉你保湿护肤的重要性。

　　夜间保湿修护很重要
　　良好的皮肤状态离不开规律、充足的睡眠。当我们休息不好时，皮肤状态会变差的原因在于晚睡会打破生物钟平衡，皮肤会产生过多的自由基，导致皮肤排毒能力变差，长期如此，毒素的积累会导致皮肤失去代谢平衡，细胞新生速度变得缓慢，从而加速衰老。此外，当我们连续熬夜、工作压力过大时，皮肤还会产生白介素-6等炎症因子，引发长痘、粉刺等皮肤问题。因此，要想让皮肤亮白细嫩、光滑紧致，做好皮肤夜间修护颇为重要。
　　睡前一定要做好皮肤清洁。晚间护肤前，要彻底清洁皮肤，将脸上的彩妆、防晒霜、粉底液等清洗干净。使用卸妆产品完成卸妆后，很好再用洁面产品仔细清洗面部皮肤的每个角落，并尽量使用具有保湿或抗氧化功能的爽肤水。此外，皮肤在白天会接触到环境中的灰尘、粉尘等“污染物”，皮肤自身新陈代谢也会产生一定“废物”，附着于皮肤表面，为皮肤自我修复带来压力，这些物质如果没有被及时清理去除，皮肤容易加速衰老。因此，需要储备有深层清洁功能的产品，定期为皮肤进行深度清洁。
　　晚霜可选择具有保湿功能的产品，并定期使用补水面膜。经过仔细清洁的皮肤往往会变得干燥，因此，补水保湿类面霜必不可少。夜间皮肤在湿润状态下更能保持油水平衡的滋润感。建议定期于睡前使用片状补水面膜，然后再涂抹晚霜。如果早上起床时，经常感觉皮肤干燥，可以尝试在夜间常规护肤步骤后，敷用睡眠面膜，使皮肤充分补水、富有光泽，将熬夜的疲惫一扫而光。在使用手法上需要注意的是，睡眠面膜很好不要涂抹，而应采用轻拍的手法将面膜均匀敷于脸上；按摩15~20分钟后，等面膜完全干透再入睡，效果会更好。需要提醒大家的是，睡眠面膜不属于日常护理产品，而是“加强型”周期护理产品，不可每天使用，保持每周使用2次的频率即可。
　　此外，眼部皮肤在夜间的保养与修护也很重要。熬夜后，眼部皮肤比面部其他皮肤更容易产生皱纹、黑眼圈或眼袋，特别是大部分人熬夜时都在使用电子设备，更容易导致眼部疲劳，加速眼部皮肤老化。因此，除了上述夜间护肤步骤外，还建议在睡前使用眼部皮肤护理品，如眼霜、眼膜等，帮助眼部皮肤在夜间完成自我修复。