长时间坐在办公室的人群，电脑屏幕盯久了往往会有眼睛干涩，突然流泪发痒、异物感的情况，很多人都以为是眼干造成的，但你有想过是干眼症吗？而干眼症的危害真的很大。

　　干眼症可不是眼干
　　干眼症主要是由不良用眼习惯和长时间、高强度用眼引起，引起干眼症的原因很多，主要的因素是睑板腺功能障碍，由于长时间的视频终端工作，或是繁重的课业学习等而导致开口处堵塞，从而出现泪液分泌障碍和蒸发过多造成的。
　　而干眼症会造成眼睛干涩，且伴随着眼睛痒、有异物感、灼热感、分泌物粘稠、畏光、对外界刺激很敏感、短暂视力模糊。
　　但如果是比较严重的干眼症患者结膜会红、肿、充血、角质化，角膜上皮破损并有丝状物黏附，时间长了还会造成角膜、结膜病变，严重影响视力。
　　如果出现干眼症如何治疗呢
　　很多人在得知自己患上干眼症后，第一反应就是去买眼药水，其实自行滥用眼药水是干眼症大误区。目前大部分眼药水都含有防腐剂，过于依赖眼药水反而会加重症状。此外，严重干眼病需要长期治疗，并不是一次就能治愈的，无论什么原因导致的干眼症，都只有在病因消除、眼睛的健康泪膜形成后才算治愈。因此，不要随意自行乱滴眼药水，要到正规的眼科医院，找眼科医生做出正确诊断后再坚持治疗，才能取得较好的效果。
　　而如果是比较轻度的干眼症患者，可以尝试以下几个方法，看看干眼的症状是否有缓解。
　　首先要减少面对电脑、手机等电子产品的时间，如果办公族离不开电脑，应坚持每一个小时让眼睛休息几分钟。
　　其次，如果是在干燥的空调房内，可以在室内摆放加湿器，增加空气湿度。
　　第三，可在医生指导下，使用不含防腐剂的人工泪液，切忌过度依赖眼药水。
　　第四，坚持早晚用热毛巾敷眼，每次十五分钟。如果是使用隐形眼镜者应减少佩戴隐形眼镜。
　　但如果是眼睛出现强烈的不适，应该马上到正规的眼科医院进行检查和治疗，以免影响到眼睛的健康。