肌肤护理对于敏感肌来说真的太难了，拥有敏感肌的女性朋友在选择护肤的时候可以说是十分谨慎，生怕用错了不适合的护肤品就导致烂脸，敏感肌应该如何护肤呢？敏感肌适合做哪些医美项目？我们一起看下吧~

　　什么是敏感肌？
　　敏感肌不只过敏，而是一种持续、不间断、反复出现的敏感状况。皮肤科里关于敏感肌的病症比如玫瑰痤疮、脂溢性皮炎等。敏感状态=皮肤屏障受损+毛细血管扩张，表现在皮肤上=皮肤屏障受损（肉眼能看出来的皮肤薄，感觉痒，涂什么都很刺激）+毛细血管扩张（红血丝）。
　　敏感肌类型
　　1、轻度敏感性肌肤
　　角质层薄弱，脸颊两边像似涂抹了腮红一样，没有明显的痒、痛、肿、热、红等症状，会跟随季节变化而出现干、红的现象。
　　2、中度敏感性肌肤
　　角质层薄弱，脸部出现泛红的现象，红血丝时有时无，有发热的感觉，没有明显痒、痛、肿症状。
　　3、重度敏感性肌肤
　　角质层非常薄弱，红血丝可见，有明显的痒、痛、肿、热、红等症状，部分肌肤甚至出现渗水、疱疹的炎症现象。(建议要到医院就诊，不能单靠护肤品修复)
　　敏感肌护肤建议
　　1、补水很关键
　　敏感肌通常意味着干性肌肤，乳液和面霜要常伴身边。保湿润肤成分可以在皮肤表面锁住水分，还可以作为临时屏障防止刺激物的入侵。敏感肌要格外注意选择恰当的保湿用品，香精和一些特定的化学物质可能导致肌肤受到刺激，造成不适。
　　因此含有洋甘菊、芦荟等有舒缓作用的润肤霜为上佳之选，应远离那些含有香精、染料或酸的产品。敲重点，相比于普通乳液或面霜，带有“润肤”字样的产品补水和保护功能更胜一筹。
　　2、避免使用抗衰老产品
　　人们都希望肌肤看起来更年轻，但是敏感肌人群注意不要轻易尝试抗衰老成分。含有羟基乙酸、果酸和视黄醇的产品可能会刺激肌肤，使肌肤更加脆弱。但是定期使用含有燕麦片、酵母提取物等舒缓成分的产品为肌肤保湿也可以使肌肤保持健康年轻。如果暂时离不开抗衰老乳液和面霜，可由每天涂抹改为每隔一晚涂一次，慢慢减少用量直至最终摆脱对其依赖。
　　3、注意防晒
　　每天涂抹防晒霜对任何人来说都是非常重要的，做好防晒可以有效预防皱纹、斑点、晒伤、甚至是皮肤癌。敏感肌人群更要注意防晒。晒伤是最常见的破坏皮肤天然屏障的罪魁祸首之一，长时间暴露在阳光下，屏障要修复也极为困难，这时，需要每隔两小时补涂一次SPF≥15的广谱防晒霜。游泳或出汗时要更加频繁地补涂。上午10点到下午4点之间太阳最毒，要尽可能待在阴凉处。防晒衣也可以提供更加强大的防晒功效。
　　敏感肌可以做哪些医美？
　　1.光子嫩肤
　　敏感肌可以用低能量光子嫩肤来改善皮肤泛红，增强皮肤厚度，修复屏障，改善色沉等。
　　2. 水光补水
　　水光针本身的成分是玻尿酸，是身体里本来就存在的物质，所以不会造成过敏，造成过敏最大的可能是麻药过敏。
　　3.红蓝光
　　它能促进表皮细胞增殖、蛋白质合成，来达到修复，让皮肤增厚作用。
　　4.调Q激光
　　敏感肌也可以用调Q激光改善，低能量的设置，对炎症反应皮肤有一定光调作用，止痒效果比较明显。