你是否经历过明明很用心的护理头发了,看着别人的头发乌黑柔顺,结果自己的头发还是照样毛躁、分叉、枯黄...其实这是因为你陷入了护发的误区所导致的,所以在了解还有哪些护发技巧前,先看看你有没有走进护发误区,才能正确的护发。

　　只要在生活中对头发稍稍花点心思,一个月左右就会有改变
　　1、定期清洁头皮角质
　　头皮和脸部皮肤一样,一个代谢周期结束后,头皮细胞会在表面形成角质层。若不清洁就会造成角质堆积,堵塞毛孔,进而影响毛发生长,使头发变细弱。定期清除废旧角质,给毛囊一个干净清爽的环境,有利于头皮营养吸收,毛囊更好生长。
　　2、保持水分、滋养头皮
　　头皮对热度过高的水和风都比较敏感。因此淋浴洗澡时不要将头皮暴露在热水中,吹头发时也要避免强热风刺激头皮。用温水洗头可以让天然皮脂为头皮保湿,而使用滋润成分配方,结合雾化熏蒸可以给干燥的头皮补充水分,恢复头发的湿度平衡。
　　3、用指腹按摩头皮
　　头发生长所需的营养要依靠头皮血管输送。当血液循环不畅,头皮血供不足时,毛囊会因为营养缺失,逐渐萎缩变细。经常用指腹以画圆的方式按摩头皮或用牛角梳梳头,可以增强头皮血液供应。
　　4、减少烫发染发频次
　　头发干枯、毛躁、断发大多是因为频繁的美发造型引起。经常烫发会使毛鳞片受损翻起,还可能发生结节性肿胀,发丝干枯,分叉断裂。染发将色彩因子强制嵌入发干,色彩脱落后发干上会形成一个个侵蚀残留的空洞,轻轻一拉,头发就断掉了。
　　5、夏天做好防晒
　　在炎炎夏日,头皮总是暴露在阳光下。如果需要长时间呆在阳光下,一定要戴上帽子,或使用防晒护发喷雾保护头皮免受紫外线伤害。
　　6、合理搭配营养
　　蔬菜水果含有丰富的维生素和抗氧化剂,可以改善皮肤和头发的外观。
　　均衡饮食建议每天吃1-2种水果,每天3-5种蔬菜,每天摄入2-3份肉类、鱼、蛋或坚果,足够的蛋白质供应,对于头皮护理和头发健康必不可少。