谁没碰到过皮肤刺痛的时候？我们常以为是皮肤缺水了，因此急着敷面膜和用各种护肤品。其实，皮肤刺痛跟缺水没有关系，那是你的皮肤屏障受损了。这时候用奢侈护肤品，也不一定能吸收，还可能造成过敏。

　　皮肤刺痛多半和缺水没关系，主要原因是角质层的屏障受到了损伤，也就是“皮肤屏障功能受损”。再使用一些护肤品，如果里面含有一些刺激成分、那这些成分就会顺着破损的表皮进入皮肤，刺激到真皮神经，让你感觉到皮肤刺痛。
　　越是昂贵的产品，越是不会单纯只追求保湿，通常它们会添加多的功能性成分在里面，比如抗皱、抗氧化、美白等。
　　当我们加强保湿敷面膜时，其实在皮肤的表面形成了一层由保湿产品带来的“保湿膜”。这个保湿膜起到了一定的缓冲作用，就像是给后面的护肤产品中的刺激物增加了一个缓冲层，所以你们就会觉得加强了保湿以后，再擦护肤品皮肤就不刺痛了。
　　所以，只要不是屏障受损特别严重，不敷面膜，做好基础保湿和修护，皮肤也是会自我修护的。过度或者盲目敷不适合的面膜，却可能会让你的皮肤情况越来越糟糕，皮肤屏障一损再损。
　　还有一点，敏感肌不等于皮肤屏障受损，敏感肌只是天生比一般人的皮肤薄，对外界的刺激不耐受，并不是一种病态。如果你是天生的敏感肌—全身皮肤都比较白，皮肤比较薄，对外界刺激不耐受，那就要加注意防晒和保湿，避免刺激。
　　如何修复已经受损的皮肤屏障？
　　当屏障受损后首先要做的，就是停止一切外界刺激，让皮肤能够休养生息。同时要格外注意做好防晒，避免皮肤受到紫外线的伤害。其次，可以选择皮肤脂质中本身就含有的成分，比如神经酰胺、角鲨烷、卵磷脂等成分的护肤品。
　　健康的皮肤具有完整的屏障功能，正常情况下，皮肤可以隔绝外界污染的入侵。我们不要过度清洁，也不要过度使用护肤品，或者经常敷面膜让皮肤变得脆弱。