最近一种叫灌肤的清洁手段逐渐火了起来，不少美妆达人疯狂安利这种方法，声称这是一种可以在家中自己做的低成本深度护理，能够疏通毛孔、清除毛孔中的脏东西，利于精华吸收，进而起到延缓皮肤衰老的作用。

　　灌肤能使皮肤深层排毒这是真的吗

　　对此，不少医生表示，灌肤更像是做面膜，操作过于频繁或者手法过于暴力，会破坏皮肤表皮屏障功能，大家不要盲目跟风。
　　网传的灌肤教程，首先是清洁皮肤，然后把乳液或者精华厚厚地涂在脸上，再敷上一张不透气的薄膜或者面膜；待10分钟后去掉面膜，用一些比较狂野的方式，比如拍打、按压等方式逼迫皮肤更好地吸收乳液或精华；最后用刮痧板或是汤匙在脸部轻刮，这样就可以刮出皮肤内的污垢。
　　这种‘灌肤’护理有点像我们临床上的‘封包’疗法。封包疗法通常是在治疗区域，用不透气的薄膜覆盖在软膏或霜剂上面，最大限度加强药物的渗透性、增强药效，以达到治疗疾病的目的。这样可以起到软化皮肤的效果，更好地促进皮肤吸收药膏中的有效成分。
　　人体的皮肤结构非常密实，任何大分子的物质都很难进入，外用护肤品的主要作用是为了形成保护膜。‘灌肤’通过把乳液和精华厚涂在脸上，可以起到软化皮肤的作用。这种操作最多是帮助皮肤加快吸收乳液、精华中的滋养成分，并不会起到清洁毛孔中深层油脂、污垢的作用。
　　网络上之所以很多人对这种神仙疗法深信不疑，离不开一众粉丝狂秀多次灌肤后刮下来的污垢图。在某社交平台上，某博主晒出的对比图显示，随着灌肤次数的增加，刮出的污垢颜色逐渐变浅，博主称这是因为污垢慢慢被刮出来的缘故，还配有刮出来的脏东西颜色偏黄，说明你毛孔里含的油脂过多；如果颜色偏黑，说明老旧角质未被及时清理的文字说明。
　　那么，通过灌肤刮下来的污垢究竟是什么呢？
　　大多数所谓的污垢，可能是乳液、精华液外敷超过一定时间后，因混合氧化而变黑的膏体。日常使用的面霜、乳液等都具有脂溶性成分，可以起到卸妆的作用。如果脸部清洁不到位，通过灌肤可能会卸掉脸上残留的化妆品等物质，因此这些黑色污垢也可能是没卸干净的化妆品。
　　我们的皮肤并不会累积毒素，更无需排毒。进入血液循环的有害化学物质，绝大部分都会通过人体的肝肾器官被代谢出体外，仅有极少量会通过汗液排出。