黄褐斑是皮肤获得性色素沉着，主要累及面部曝光区域，此病zui常见的是育龄期女性，少见于青春期前人群和男性人群。而对于这难看的黄褐斑有什么好的方法改善吗？一起来看看吧。

　　导致你长黄褐斑的原因

　　1、生理性因素

　　与体内孕激素、雌激素和垂体黑素细胞刺激水平增加有关。所以尤其常见于妊娠女性，一般于妊娠2~5个月发病，分娩后随月经恢复可逐渐消失。

　　2、药物因素

　　在口服避孕药的妇女中，常出现在口服1~20个月之后发生，证明是由于雌激素和孕激素的联合作用所致：雌激素能刺激黑素细胞分泌黑素体，孕激素促进黑素体的转运和扩散。长期应用药物如苯妥英钠（一种抗癫痫药）、氯丙嗪（精神科药）等也有诱发黄褐斑。

　　3、症状性反应

　　有女性生殖系统疾病如月经失调、痛经、子宫附件炎、不孕症；全身慢性疾病如慢性酒精中毒、慢性肝脏疾病、甲亢、结核病、内脏肿瘤等患者也常出现黄褐斑症状，所以认为与卵巢、垂体、甲状腺等内分泌有关。

　　4、化妆品因素

　　化妆品的质量不良或使用不当会引起黑素的沉着而致病。化妆品中含有的香料、脱色剂、防腐剂等对皮肤有直接刺激作用或致敏作用，会使局部皮肤产生皮炎、色素沉着。如化妆品中的铜、锌、铅、汞含量超标，经皮肤吸收后可增强酪氨酸酶活性，从而加速色素合成。

　　5、营养因素

　　食物中缺少维生素A、C、E、烟酸或氨基酸也是黄褐斑常见的诱因。

　　6、其他因素

　　遗传因素、日光照射、皮肤微生态失衡等也与黄褐斑密切相关。资料显示，30%黄褐斑患者有家族史；日光紫外线照射可提高黑素细胞活性，促发黄褐斑；研究还发现黄褐斑皮损区有菌群改变，推测黄褐斑发病与皮肤微生态失衡有关。

　　那有什么方法可以改善黄褐斑吗？

　　黄褐斑的基础治疗是防晒，包括避免日晒、戴宽檐帽、使用广谱防晒霜（用于阻挡UVA和UVB）。建议所有类型的黄褐斑患者每日均使用防晒系数（SPF）≥30的广谱防晒霜。出门前及出门后每2小时均应适量涂抹防晒霜。值得一提的是，经常使用广谱防晒霜还可能防止妊娠期出现黄褐斑。

　　同时也可以采用医美的方法进行改善，例如以下两种。

　　1、化学剥脱

　　化学剥脱可用于皮肤美白剂治疗无反应的中重度黄褐斑患者。化学剥脱是一种局部外用的创伤性药物，通过有组织的剥脱和修复，产生光滑而有活力的皮肤。化学剥脱有浅、中、深三种类型。使用乙醇酸和水杨酸这类浅表性剥脱安全有效，副作用较少。

　　治疗初使用低浓度剥离剂，然后根据皮肤刺激的反应和程度，每周或每月逐渐加量。剥脱前和剥脱中途常外用美白剂，其联用效果优于维A酸类药物。不过化学剥脱的治疗反应各不相同，需谨慎使用以避免进一步色素沉着。

　　2、激光和强脉冲光

　　对于难治性黄褐斑，可考虑使用激光治疗和强脉冲光治疗。目前有用于黄褐斑治疗的类型包括Nd：YAG激光、Q开关红宝石激光、Q开关紫翠宝石激光联合CO2激光、铒:YAG激光、非剥脱1550 nm和1927 nm铥光纤激光以及强脉冲光。

　　激光治疗副作用为脱屑、干燥、刺痛、灼热、水肿和色素沉着或色素减退。

　　黄褐斑是慢性疾病，常有复发，尤其是在暴晒之后。为控制疾病，长期间歇外用药物治疗及严格防晒是必要手段。对于妊娠期黄褐斑，虽然在分娩1年之后通常会消退，但色素沉着区域不会完全消失。