不知道有没有小伙伴发现，气候一降低，嘴唇就会不听使唤的裂开起来，干的要死，特别的难受，那么有没有什么方法来补救呢？下面就教教你们如何摆脱唇裂的烦恼。

　　嘴唇，全身最薄的皮肤黏膜

　　嘴唇这块皮肤有多娇嫩？它的厚度仅为皮肤的三分之一，并且没有汗腺、油脂、毛发等保护。由于缺乏屏障保护，一到秋冬嘴唇就容易起皮、干裂甚至发炎，而这也会加速它变老。

　　嘴唇的组织结构复杂且特殊，分布着约百万个神经末梢，对温度、湿度等变化十分敏感。同时，它也是面部表皮与口腔黏膜之间的“过渡带”。唇部皮肤，尤其是唇红部位，与面部其他部位皮肤不同，是正常皮肤向黏膜组织演变的一种过渡性组织，由外向内分为5层：皮肤、浅筋膜、肌层、黏膜下层、黏膜。

　　和身体其他部位的皮肤相比，唇部皮肤角质层纤薄，没有毛发和皮脂腺等皮肤附属器，因此更加浅薄和脆弱。虽然嘴唇天生没有汗液和油脂保护层的特性，让它得以保持光滑，但这种结构的弊端也显而易见：嘴唇干得更快，也容易皲裂。

　　秋冬如何做好唇部护理？

　　嘴唇护理，不光是准备一支唇膏随时涂抹这样简单粗暴。真正有效的方式，要从多个习惯开始改变。

　　吃富含维C的食物

　　日常可以多吃一些蛋类、干果、豆类以及新鲜蔬菜和水果，这些食物富含维生素C和维生素B2，可以滋养嘴唇；每天尽量喝够1500毫升水。另外，少吃或不吃辛辣食物。刺激性食物除了让你上火，还会刺激唇部黏膜，加重干裂。

　　防晒

　　哪怕是冬天！嘴唇也是皮肤，防晒当然不能少。现在很多润唇膏都有防晒系数。如果不习惯涂抹润唇膏，可以戴口罩。既能防病毒，还可以保护口唇和面颊。

　　保湿

　　润唇膏不是口红，而且要选择温和无刺激的唇膏。有唇炎的朋友，尽量选无香精香料、少防腐剂、无重金属的；不要选含有水杨酸、果酸或维生素A的。除了保湿成分，留意一下，如果还含有神经酰胺、维生素E等修复成分——就是它了！

　　抹唇膏前先清洁嘴唇

　　建议最好睡前涂抹唇膏，一天使用3次左右。选择润唇膏时，最好挑选无色、无香的，成分越简单越好。竖着涂唇膏，符合唇纹的规律，保湿效果相对更好。