相信很多人都有得过口腔溃疡，一旦患病，在口腔黏膜局部会出现一些溃疡点，并且带有非常明显的疼痛以及灼热感，严重影响到患者的生活和健康。而不少人口腔溃疡反复发作，看看你是不是踩到这5种坑了，一起来看看吧。

　　口腔溃疡反复发作的原因

　　1、体内缺水

　　对于长期不喜欢喝水的人群来讲，患上口腔溃疡以及口腔溃疡反复发生的概率就会非常高。一旦体内缺水，会严重影响到人体的新陈代谢，就会导致皮肤以及黏膜过度干燥，甚至会引起一些炎症的出现。

　　而且由于身体缺水，人体的排毒非常慢，就会导致体内堆积过多毒素，很容易引起上火现象。就会使得口腔溃疡反复发生，并且还会伴有口臭、口苦以及便秘、皮肤暗沉无光等一系列不适症状。

　　2、缺乏维生素

　　如果身体当中缺乏维生素的话，就会导致口腔溃疡反复发生，比如在缺乏维生素B2的时候，就会影响到皮肤以及黏膜的细胞生长代谢，偶尔很容易患上一系列黏膜疾病，比如口腔溃疡、口腔炎、口角炎、舌炎，或者是结膜炎等。

　　而如果体内缺乏维生素C的话，会使得口腔黏膜的抵抗能力下降，也会导致口腔溃疡反复发生难以愈合。

　　3、长期熬夜

　　对于长期熬夜人群来讲，身体的抵抗能力会下降，而且在熬夜时，体内的各种激素水平会出现异常，导致内分泌系统紊乱。

　　口腔黏膜的微循环通道就会受到干扰，一些营养物质无法正常供给，会使得口腔黏膜部位出现溃疡、炎症等现象。

　　而且由于长期熬夜，会导致人体出现严重的上火现象，也会导致出现口腔溃疡、口苦、口臭、便秘等问题。

　　4、饮食不当

　　如果在饮食当中摄入过多高油、高糖、高盐等食物的话，会导致消化以及代谢功能变慢，体内会积存过多毒素，从而引起口腔溃疡的反复发生。

　　另外，如果饮食当中缺少蔬菜、水果、豆类以及各类粗粮食物的话，就会引起严重的上火现象。

　　还会导致体内缺乏各种维生素、叶酸以及铁、锌等矿物元素，从而导致口腔黏膜发生一些炎症以及溃疡现象。

　　5、情绪不良

　　导致患上口腔溃疡的其中另一个主要原因，与精神因素有关。

　　如果长期精神压力过大，或者是长时间处于一些生闷气、焦虑、紧张、抑郁等情绪，就会导致机体免疫功能下降。

　　而且会影响到睡眠，很容易因为感染一些细菌、病毒，而导致口腔溃疡反复发生，难以愈合。

　　总而言之，以上5种因素是导致口腔溃疡反复发生难以愈合的主要因素。

　　除此以外，如果在日常饮食当中长期吃一些过烫食物或者是粗糙食物，以及吃饭速度过快的话。

　　也会导致口腔部位的黏膜因遭受到烫伤以及机械性划伤，从而诱发口腔溃疡的出现。