您好！修复被破坏的屏障作用以及去除物理性的慢性过度刺激状态。药物治疗 1.外用药物：是最简单、最常用的治疗方法。外用酪氨酸酶抑制剂软膏，如5%氢醌霜、2～4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的疗效。

要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁，选择有效的减压措施，如运动、听音乐、找人倾诉等，这些都有助于却斑的防治。

少抽烟喝酒，避免长时间对着电脑以及经常熬夜，保持充足的睡眠。

女性尽量少化妆，或者选择含天然或有机成分的化妆品。

容易患雀斑的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒，如撑遮阳伞或外涂防晒霜，避免在上午10时至下午4时（尤其是夏天）在阳光下暴晒。

妊娠引发的雀斑大多在产后渐渐消退，不必太担心。

你好，祛斑最有效的办法还是要内外兼治，以吃一些中成药调理一下身体内部，另外可以用理疗的方法比如激光祛斑...