想要瘦腿，建议日常生活中可以针对腿部做一些减脂的运动，比如高抬腿，快走，慢跑等，还可以适当的做一些瑜伽动作，然后再运动的同时，要控制饮食，可以使用低热量的食物来代替主食，如果自己坚持不下来或者是效果不明显的话，可以针对腿部去做一下吸脂手术。