你好，建议你保持充足的睡眠时间。避免睡前喝水，你可以做下眼袋的抽脂手术，也可以使用眼霜，促进眼部按摩，每晚睡觉前进行局部的按摩。当然，平时还须注意常吃些胶体，优质蛋白，动物肝脏及番茄，土豆之类的食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

您好，眼袋可以去除的，可以根据眼袋形成的不同原因，通过医疗技术手段来修复和加强下眼睑各组织结构，减轻或消除下睑臃肿、松弛。

主要通过四种方式解决眼袋问题：

1、无痕去眼袋：无痕去眼袋切口位于结膜内，术中主要将中央和内侧脂肪球去除，从而减缓脂肪对下睑脸皮肤压力。此方法的优点是术后不留有瘢痕，切损伤较小，不会引起眼睑下翻。适用于下睑眶隔脂肪膨出，轻度眼袋者。

2、外切去眼袋：外切去眼袋是通过手术方式从下眼睑皮肤处做切口，释放适量的眶隔脂肪与眼轮匝肌，并视具体情况切除多余的下眼睑皮肤，从而实现整体去眼袋的效果。适用于眶脂肪膨隆，皮肤松弛，切有较重眼袋者。

3、激光有单一方向性，能量密度高，可利用其热效应和光效应等特点来切割身体组织。激光去除眼袋就是利用激光这一特性，作用于睑板内侧结膜，做切口后将脂肪团去除并利用激光气化作用来收缩真皮组织的方法去除眼袋。适用于皮肤松弛、眼轮匝肌肥厚松弛、眶隔膜肥厚松弛者，但对于单纯眼轮匝肌肥厚效果不佳。

4、吸脂去除眼袋；吸脂去眼袋是指利用注射器所产生的负压，将眼睑膨出部分的脂肪吸出，固定皮肤，是眼部皮肤平整光滑，而达到消除眼袋的目的。适用于眶脂肪膨隆，且有去除眼袋需求者

如果年轻人出现了眼袋，但是因为这类人的下睑皮肤并不松弛，皱纹也不是特别的明显，所以可以到正规的医院采取结膜入路法进行治疗，这种手术的方法操作非常简单，对于爱美者的损伤比较小，不用缝合，从外边看不到刀口的痕迹，大概一周左右就可以恢复。建议去正规医院咨询专业的医生。