老年斑可以选择激光的方法将它去除掉，老年斑的出现它与自身的新陈代谢是有一定的关系的，另外就是在饮食方面也有好大的关系，出现老年斑之后质量吃一些脂肪含量比较都低的食物，另外就是加强自己的运动，只有运动过程当中才能够增加代谢循环减少老年斑的生成，而且平时也要做好皮肤的防晒。

1.补充维生素E，维生素E是一种抗氧化剂，有助于清除体内黑色素，减缓气体的老化，老年斑是由身体的一些黑色素沉积引起的，因此，维生素E的适当补充可以帮助淡化黑色素。2.手术治疗，如果老年斑极为严重，患者可以通过手术改善老年斑，目前，激光手术是治疗老年斑最常见的方法。