双下巴不仅是脂肪的一个特征，也是一种早衰现象。从20岁开始，皮肤会逐渐失去胶原蛋白，逐渐松弛和失去弹性。随着年龄的增长，你的皮肤变老并放松，由于重力而下垂。你脸上固有的线条不再紧绷，你容易形成双下巴。平时很难锻炼脸部。按摩可以直接有效地影响脂肪。通常更注意按摩下巴到颈部位置，以帮助消除下巴赘生物。

1.姿势不正确

长时间坐着办公，背部不知不觉地弓起来，或者睡觉用的枕头太高，这些平日容易被忽略的坏习惯，会令脂肪有机可乘，积聚在骨骼移位的缝隙中！

2.过多摄入高脂肪的东西

有些人习惯吃的很多，很多时候是因为我们没有注意饮食的合理搭配造成的，容易导致肥胖的发生。

3.咀嚼次数少

现代生活便利，咀嚼次数减少，影响面部及下巴的肌肉，让其变松弛。

4.表情肌衰弱

表情肌就是当我们活动面部，做着各种表情时能锻炼的肌肉，所以，平时我们可以夸张点做表情，充分刺激表情肌，避免肌肉衰退下垂。

您好,可以考虑多维立体抽脂，双下巴抽脂手术的效果很好，抽脂手术是目前能在短时间内达到快速减肥瘦身的方法，对身体没有伤害，并且手术是通过针管进行的，术后在皮肤不会留下很明显的痕迹，术后只要护理工作做好，效果是可以保持很久的。