想要瘦身的话，都是有一个循序渐进的过程的，并没有什么最快的瘦身方式，一定要注意，尽量不要使用减肥药，减肥药副作用比较大，而且比较容易反弹，最主要的还是加强体育锻炼控制饮食，这才是最安全，也是最有效的减肥方式，或者你也可以考虑一下去做抽脂手术。