减肥方法首先就是第一你要将训练和运动，加入你的日常生活，少喝饮料，少吃油炸食品，效果慢，建议抽脂或者黄金微雕等医疗美容，您可以去正规的医疗机构先做个详细的咨询和检查，让专业的医生给您分析一下您的情况，根据实际情况选择合适的治疗方法，祝您生活愉快。

吸脂减肥就是利用一个负压真空吸引器(0.5-l.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。大腿抽脂会有一些副作用，若抽脂部位发生神经、血管的损伤，术后，患者局部皮肤可能会出现麻木、感觉异常等状况；其次，若抽脂不均匀，局部可能会出现凹凸不平感；再者，若脂肪细胞碎裂形成的较小团块通过破裂的血管进入到人体血液循环中，可能会导致肺栓塞、脑栓塞等并发症甚至造成死亡，因此，建议患者选择正规医院进行此类手术。

大腿吸脂手术，是比较有效减肥的方法，但是大腿吸脂手术会有一定的恢复期，手术之后可能需要两三天的卧床时期，大概在一个月之后就可以看到瘦身效果，三个月之后就可以达到稳定状态，可以看到明显效果。温馨提示：此类手术需到正规医院进行。