您好，吸脂减肥有效，但是容易反弹，因此推荐一个减肥的小办法，我觉得减肥最好的方法就是运动和控制饮食，首先需要制定一份适合自己的运动方案，其中运动减肥最快的项目就是游泳，游泳消耗的热量非常的多，因为水的导热比空气高出25倍，在12摄氏度的水里停留4分钟所消耗的热量，相当于在同温度的室内一小时所消耗的热能其次需要控制饮食，一般要遵循早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要少吃的原则，还要控制油和盐的摄入，要把盐控制在6克，油控制在35克，减少糖量的摄入，这样结合减肥既不伤身体又可以达到效果。

你好!360度环形吸脂是采用超声和负压相结合的微创吸脂手术，根据个体特征和需要，按照人体美学黄金分割比例确定吸脂部位、吸脂量和术后视觉美感，能均匀单独减去腰、腹、臀、腿、脸等部位的脂肪堆积，是目前国际上公认的安全有效的减肥方式，深受爱美人士追捧。

360°环形吸脂价格在8000-20000元

360°环形吸脂塑身在传统减肥的基础上，科学地采用了光波的溶脂原理，能在短短几十分钟内分层液化脂肪并轻松排出体外，快速恢复窈窕身段。360°环形吸脂塑身独特激光光束精确扫描，自动避开血管及神经组织，有效保障安全，术后肌肤平滑紧致有弹性。根据成年人脂肪细胞数量恒定不变的原理，360°环形吸脂塑身精确的瓦解了

脂肪细胞的绝对数量，只需保持正常的饮食，即可“瘦”益终身。360度环形吸脂完全按照体型美学设计，重点突出，产生瘦身共鸣

吸脂术后恢复期一般是3个月完全恢复，术后恢复的这段时间里面，求美者应该注意护理，这样才能让吸脂效果更理想。