通过饮食调理而达到丰胸的目的，通常见效较慢，而且效果因人而异，主要可以丰胸的食物有，富含雌激素的食物，还有就是葛根粉以及木瓜都对丰胸有一定的帮助，还有就是自身体型偏瘦的情况下，胸部脂肪也会相对较少，所以需要适当的增肥，也可以运用一些正确的按摩手法进行丰胸。