丰胸不建议吃药，会对身体不好的，丰胸的方法有手术丰胸，注射丰胸，按摩丰胸等等，蛋白质可以丰胸。可以多吃木瓜，香蕉，柚子等水果，可以促进新陈代谢，保持体形。鱼肉猪蹄儿，含丰富蛋白质，有利于胸部营养。黄豆，花生，芝麻等坚果类食品，也是有效的健胸滋养品。每天做扩胸运动，促进乳腺发育。

生活中很多人试图用一些食物或药物来丰胸，但目前尚未有一种食物或药物可以用作丰胸，尤其是一些含有激素类的药物，不仅起不到丰胸的作用，反而可能会产生副作用，导致乳腺过度发育、乳头色素沉着或增大等问题，也有很多关于木瓜可以丰胸的说法，但事实上这只是大家的误解，现在较为安全有效的丰胸方式只能通过手术，而并非通过食物或药物

丰胸最快最有效的方法是自体脂肪丰胸，自体脂肪丰胸的基本原理是将身体上任何部位的多余脂肪细胞移植注射到胸部，脂肪细胞重新生长，与自身胸部组织融为一体，使乳房丰满、有形。自体脂肪丰胸，又被叫做自体脂肪移植丰胸和自体脂肪注射丰胸，和自体脂肪隆胸的含义也相同。自体脂肪丰胸是指自体脂肪移植隆乳术，它是隆乳术的一种，它是以自体的脂肪细胞作为隆乳材料，通过自体脂肪填充、自体组织充填等方法移植注射于乳腺组织并促使其成活，以使乳房隆起并增强女性形体美感为目的的一种隆乳手术。