对于女生瘦腿的动作是有非常多的，比如说蹬车轮，慢跑，高抬腿等等，但是，无论是用哪一种方法进行瘦腿，你都要长期进行坚持的，不然的话，你不会得到什么效果的，如果说，有条件的话，你可以去学习一些瑜伽，这样对于减肥来说，有非常好的效果。

你好，很高兴为你解答。女生瘦腿的动作有，绷直双腿站在墙壁上30分钟至少坚持一个月，对于走路的仪态也是一种很好的训练。第二种，高抬腿运动.超强度的高抬腿运动一定可以瘦腿，但是要坚持哦。另外，精油刮痧包保鲜膜也可以局部瘦腿的，也比较方便易行的。