大腿抽脂以后，爱美者最好是等到三个月之后不用穿塑身裤了再进行运动。大腿抽脂后45天之后肿胀基本消除了，是可以进行运动的，但因为皮下抽脂后的一些腔隙还没有长好，塑身裤还需要继续穿着，而塑身裤会造成运动时不便，因此在大腿抽脂后三个月内都最好不进行运动。爱美者需要做剧烈运动的话，可以在半年之后进行。

吸脂手术后，恢复初期最好先进行轻度活动，一般术后一个星期左右开始，出去散散步或是快步走，这样能加速血液流动，促进吸脂后神经和血管的恢复。吸脂量比较少，损伤到的血管和神经的可能性很低，而且技术难度和风险也小，所以一个半月后基本可以恢复完全，做运动不会有影响。吸脂量比较大，那么最好术后三个月之后再进行运动，因为吸脂量越多，吸脂部位的面积越大，如果要完全恢复的话，至少需要半年左右。

在抽脂后的恢复初期想要进行运动，最好是从轻度活动开始，一般受术者在术后一周左右就可以经常散散步或者快走，可以加快血液流动，促进吸脂后身体神经和血管的恢复。