可以从日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，来改善面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的美容食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

出现眼袋水肿的情况：第一，考虑是由于熬夜或者是睡眠不足引起。经常熬夜的人，体内的生物钟已经被打乱，从而致使内分泌失调，导致眼袋出现，不再熬夜症状即会消失；第二，由于不良的生活习惯或饮食习惯导致的。建议平时要饮食清淡，低盐避免辛辣刺激食物，睡前不要喝太多水，要保持充足的睡眠；第三，可以进行眼部按摩来消除水肿，眼袋可以使用一些眼霜、眼贴消除，也可以选择手术的方法来去除的。

去眼袋术后出现水肿属于正常情况，3-5日可自行消退，如果水肿持续时间较长，请及时与您的主治医生联系，并回院复诊，遵循医嘱。去眼袋手术前选好专业正规的去眼袋机构，能够有效保障去眼袋效果。