专家指出可以喝一些绿豆汤，因为绿豆性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。还可以吃一些玉米粥，因为玉米是粗纤维食物，能促进肠道蠕动， 增强消化功能，带走体内毒素，在日常生活中，要早睡早起，多喝水，多吃一些蔬菜水果，不要吃一些辛辣油腻的东西，做到这些，皮肤就会好起来 。

将菊花放入水中煮沸，将柠檬榨汁，滤出柠檬和绿豆沙的汁液，加入菊花水中，最后加入蜂蜜搅拌均匀即可。功效:清热解毒，加速身体的新陈代谢，去痘印、收缩毛孔，让肌肤更光洁。

长痘的原因除了外部的不清洁，对于体内来说最重要的就是毒素堆积了。很多人都会发现只要吃了垃圾食品就冒痘就是这个原因。这些垃圾食品里面含的毒素身体自身是很难排出的，或者说排出的速度很慢，这就导致了痘痘的出现。排毒养颜胶囊里面的纯中药成分是可以解掉这些毒素，并且让这些毒素更快的排出体内，这样你的身体就不再是痘痘滋生的温床了。