一般在点痣后要注意少吃辛辣的、刺激的食物及发物。同时，要注意少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物，要注意减少白酒、咖啡等刺激性饮料，这些食物易催发疮疡肿毒等皮肤疾病，不利于点痣会患处的恢复，甚至会引发感染的发生。以上是我对您的问题的回答，希望对您有帮助。

激光祛斑是一种新型的美容祛斑方法，通过采用的激光设备选择性作用于皮肤，利用瞬间的高能量将顽固的色素爆破成细小色素分子，代谢排出体外，更、更干净、更全面地去除雀斑、黄褐斑、老年斑、日照斑等各类色斑

激光祛斑一般在7天到10天内皮肤可以恢复正常，激光祛斑不影响人们的正常生活。在操作过程中，会有轻微疼痛的感觉，但大多数人都能忍受，不需要使用麻醉药。每次治疗结束以后，皮肤都要有一个自然吸收的新陈代谢过程，因此治疗的间隔时间一般为2到3个月。

0天~3天红肿期

恢复提示：皮肤会有粗糙感，一般可在当天或隔日逐渐消失,个别患者可能会出现短暂的红肿热等反应。

护理方法：1.治疗后，可以使用胶原面贴敷料或冰膜； 2.多补充维生素C，注意皮肤保湿，严格防晒，用冷水洗脸； 3.禁烟酒及辛辣刺激性食物。

4天~7天结痂期

恢复提示：皮肤红肿基本消退，局部色素加深，皮肤表面出现无创性薄痂。

护理方法：1.禁烟酒、辛辣刺激性食物及颜色深的食物如：咖啡、可乐等； 2.不参加激烈运动，以免出汗后引起感染； 3.面部治疗后5天内不宜用热水洗脸，擦干治疗部位后薄薄地涂上药膏，直至痂皮脱落； 4.不可使用用其他药物或化妆品； 5.避免日晒，尽量使用防晒或打伞，室内室外都需涂抹防晒产品。

8天~15天结痂脱落期

恢复提示：痂皮逐渐脱落完毕，形成新生皮肤，呈淡粉色。

护理方法：1.继续使用修复产品，严格注意防晒，做好保湿工作； 2.干痒严禁搔抓，要让痂皮自行成熟脱落，不得强行剥落。

16天~30天效果显现期

恢复提示：术后反应消退，效果逐渐显现，肤色提亮，色斑改善。

护理方法：1.注意防晒和保湿，避免晒伤导致色素沉着； 2.如想彻底祛除斑点需要按疗程治疗； 3.术后如有任何不良反应，请及时到院复诊。