直接涂抹维生素在脸上，并不能很好地起到祛痘的效果。维生素b6没有明显的祛痘作用，如果你脸上有青春痘，先验性激素六项，看有没有高清激素血症，以便及时对症对因治疗，平时生活要多吃新鲜水果和蔬菜，低脂饮食，多喝温水。如果青春痘比较严重的话，可以考虑去正规医疗机构去咨询适合的方案。

你好，黑头主要是由于平时的清洁不当所造成的，建议平时在脸部清洁的时候要用去污力比较强的洗面奶。在饮食上要多注意，保持心情的舒畅，充足的睡眠。

维生素B6是头发生长需要的营养，补充它对头发有一定的益处；

但头发需要的营养不止这一种，单纯补充这一种效果不一定好；

要结合自身平时的饮食特点，摄入自身缺少的营养；

头发生长需要的营养有：维生素E、铁、锌、蛋白、碘等，还要确保血液循环充足。