藏红花能淡斑，而且淡斑效果不错。藏红花活血化瘀、调节内分泌，对由气滞血瘀、内分泌失调引起的色斑效果较好。藏红花祛斑的用法主要是泡茶喝和敷藏红花面膜。藏红花能够促进面部皮肤毛细血管血液循环，加速溶解代谢色素，从而消除斑的成因，并最终祛除色斑、黑斑、黄褐斑、妊娠斑。使用藏红花祛斑最好的方式是内服外敷，即饮用藏红花茶的同时使用藏红花面膜。藏红花茶：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3次左右后连花丝一同吃下。长期坚持饮用即可到达祛斑的效果。

藏红花作用是活血化瘀，散郁开结，斑的形成原因诸多，有血瘀、外界环境因素，藏脏腑功能失调等。据上分析藏红花对于血瘀引起的斑有效。凡药均要对症才会有效。此外，红花活血，耗损正气，故月经前7天，经期、经期后7天就不要服。

藏红花有祛斑功效，是通过活血通经，凉血解毒来达到的。藏红花药用范围广泛，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，对预防心脑血管疾病、调节肝肾功能等效果显著而藏红花最常用的用法就是直接泡水喝，因此藏红花泡水喝能祛斑。