敲大腿能瘦吗?

你好,正常来说,他如果通过敲打的话很难瘦下大腿了,想要瘦腿的话一般还是要通过体育的锻炼,可以通过有氧运动和无氧运动的结合来减肥塑形,想要瘦腿的话,可以考虑深蹲,游泳,慢跑等活动,另外就是要适当的控制一下饮食,通过一段时间的锻炼和饮食控制,很快能达到理想的效果。

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你好,局部的按摩,拍打,针灸治疗等都会有一定的减肥作用。如果平时有腿部肥胖也可以平躺伸腿运动,适当的慢跑运动能通过这运动来调理。也需要避免长时间的久坐,避免高脂肪的食物,通过均衡饮食适当运动来调理,减掉多余的脂肪,避免药物减肥节食减肥。

  • 发表于 2023-03-25 07:35:06
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