你好，一般来说，长斑起痘痘与内分泌有关，青春期代谢比较旺盛，引起的皮肤毛囊发炎导致痘痘产生。建议通过适当护理肌肤，使用含调理油脂成分的护肤品，这样可以很大程度上缓解和治疗。如果肌肤清洁护理都做对了，也不是油脂分泌旺盛的原因，可痘痘仍然反复发作，就要考虑身体是否有疾病，需要去正规医院就诊。在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，如果祛痘棉球不含激素成分是可以用的，个人生活习惯不同，效果会有所不同。建议你平时养成良好的作息习惯，不要熬夜，劳累，保证充足的睡眠，饮食上适当的增加营养，多吃水果和蔬菜，保持营养的均衡。

脸上长斑的原因有很多，首先确定是什么斑，是片状还是点状，还是混合型，一般情况下长斑与内分泌紊乱、肝肾疾病、缺乏睡眠、熬夜、紫外线照射、生育、遗传等因素有关，其中紫外线过度照射是引起脸上长斑最常见的原因。针对您的斑点可以到正规的医院找医生面诊检测下，然后针对性的治疗，同时注意防晒。

你好，额头长斑的原因有很多，首先要确定是什么斑，是片状还是点状，还是混合型，一般情况下长斑与内分泌紊乱、肝肾疾病、缺乏睡眠、熬夜、紫外线照射、生育、遗传等因素有关，其中紫外线过度照射是引起长斑最常见的原因。针对您的斑点可以到正规的医院找医生面诊检测下，进行针对性的治疗，同时注意防晒。