把稳睡眠姿势不要经常一侧卧，免得使一侧乳房经常受自己重量所压而构成发育不对称。如果乳房已经发生不对称，睡眠宜多侧向较小的一边。但也要把稳不要每晚“睡死”一边。不然会引起自己肌肉紧张疼疼。运动对小乳房做特定的护胸运动。可用一根绳子拴在天花板上或柱子上，然后用小乳房一侧一手拉扯绳子，使乳房随之“拉大”。每天做15分钟，也可找一本有重量的书用小乳房一侧的手拿着书向前向外及旁边蔓延，以扩展胸部肌肉。每天做1次。在扩展小乳房的一侧时也应顾及另一侧，以求两侧平衡发展。

您好，正如世界上没有两片相同的树叶，人的两侧乳房大小也是不一样的。由于心跳作用的关系，使得左胸得到更多的按摩，囤积了更多的脂肪，因此大多数女性左侧乳房都会略大于右侧。正常情况下大概相差半个到一个罩杯，超过这个范围的，则可以通过乳房矫正手术解决这个问题。如果相差半个到一个罩杯的，可以利用自体脂肪填充来进行改善。如果差距较大，则需要利用假体隆胸的方式进行改善。如果不仅仅是大小，在位置和形态上也不对称，则需要结合多种术式综合进行改善。通过选择不同型号的假体，对胸大肌进行不同程度的剥离，矫正高低不同的乳房下皱襞，进行不同程度的乳房提升并进行自体脂肪填充塑形，矫正乳房的大小不对称，乳房下皱襞高低不对称或者胸廓不对称等问题。

您好，想要让胸部变大变美，做隆胸手术是比较理想的选择。目前有两种隆胸术式，假体隆胸和自体脂肪隆胸，至于哪种好，根据自己的实际情况和意愿来选择。