您好，首先一定要注意防晒，做好了防晒的效果就是淡化雀斑的方法，这是也是最重要的一部分，因为太阳光照射的紫外线对自己的皮肤伤害性特别的大，想要效果更快可以试一下激光祛斑或者光子嫩肤，最好是选择三甲以上的医院去治疗，必定正规医院的大夫都有相关资质安全性还是可以保证的，千万不可轻信其他无资质机构。

您好！雀斑的形成大多是先天性遗传造成的，平时的护理只能达到淡斑的效果，选择纯植物的护肤品，多吃西红柿，有助于防晒，外出时防晒霜时刻都要使用，勤补水，保持皮肤水分充足，适量补充维生素Ｃ等等。而且还可以进行激光祛斑，目前流行的科学淡斑方法，可以达到永久性的效果。

想要达到比较好的效果，可以尝试激光去雀斑的。只要在正规的医院做激光去雀斑，都能达到很不错的效果。还有哪里不明白的地方，都可以随时在线咨询的哦。