你好，对于雀斑的话可以采用激光祛除法，它的效果是很好的，并且是很安全的。其次您不要擅自用药，这样可能不仅会没有效果，而且会加深雀斑。饮食上也要注意不要吃太多辛辣食物，多吃清淡食物和绿色青菜，出门一定要注意做好防晒工作。加油