你好，丰胸有许多方法，包括物理手法和医美手法。物理手法有采用按摩和丰胸霜的方式。采用正确的手法，对胸部坚持按摩。食补也有一定的效果。但是并没有明确的科学依据证实。如果想要达到快速明显的丰胸效果，建议您采用医疗美容的手段。目前常用的丰胸方法有假体丰胸，自体脂肪丰胸等等。每种方法各有其合适的人群和优缺点。假体植入法隆胸的应用，始于20世纪60年代，它是通过隐蔽的手术切口，将硅凝胶或盐水假体，植入乳腺下或胸大肌下，进行隆胸的方法。该方法经过几十年的临床应用，以美国为首的欧美国家，做了大量的研究和实验工作，证明假体材料对人体无害。自体脂肪丰胸，采用的是自体脂肪，不会产生排异反应，安全性高。

通过自体脂肪填充改善胸小的问题效果还是很好的。自体脂肪丰胸是将身体任何部位多余的脂肪细胞移植到胸部，脂肪细胞在新的部位重新生长，与自身组织融为一体，使乳房丰满、有形。

一般说来，要留置在人体内的任何材料，首先应具有与人体组织良好的相容性，即置入体内不被组织排异、消化与吸收，这是置入人体的前提条件。目前常用的方法主要有硅胶假体植入和自体脂肪移植两种。

硅胶假体植入隆胸：是目前最常用的隆胸方式，其广泛的适用性、丰富的临床成功案例使假体隆胸有着不可取代的地位。假体在形态上大致分为圆形和水滴形两种，其中圆形假体适合胸部较挺但是不够丰满，同时皮肤弹性较好的人群；而水滴形假体适合年龄偏大，皮肤略有松弛的女性。

自体脂肪隆胸：是通过抽取自体腰腹部、大腿、臀部等多余脂肪，经高度提纯后，将脂肪注入胸部的一种方式，是真正的“变废为宝”，实现丰胸、瘦身双重效果和优势！