现在儿童肥胖已经守到国际社会的关注，儿童肥胖能导致很多不安全因素的发生，比如，心脏功能的衰退、肺功能减退等等。那么我们该如何去预防儿童肥胖呢，下面就给大家介绍几种方法：

　　肥胖的预防--加强运动

　　运动时间长，就能消耗更多的脂肪，同时还能消耗更多的糖类，组织糖类转化为脂肪。达到减肥的目的，并且运动还能加强心肺功能。

　　肥胖的预防--生活规律

　　养成良好的生活规律是很有必要的,均衡营养，控制饮食。根据自己合理情况制定一个属于自己的作息时间，长期这样下去能促进身体的发育。