艾草温灸健康瘦身理疗好方法

  艾草与中国人的生活有着密切的关系,每至端午节之际,人们总是将艾草置于家中以"避邪",干枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒功效,产妇多用艾水洗澡或熏蒸。

  艾草性味苦、辛、温,入脾、肝、肾。《本草纲目》记载:艾以叶入药,性温、味苦、无毒,纯阳之性,通十二经,具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,亦常用于针灸,故又被称为"医草"。在台湾正流行的"药草浴",大多就是选用艾草。

  关于艾叶的性能,《本草》载:"艾叶能灸百病。"《本草从新》说:"艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫……以之灸火,能透诸经而除百病。"说明用艾叶作施灸材料,有通经活络,祛除阴寒,消肿散结,回阳救逆等作用。

  现代药理发现,艾叶挥发油含量多,1.8-桉叶素占50%以上,其他还含有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%,脂肪2.59%,蛋白质25.85%,以及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等。

  灸法是一种自然疗法,它通过艾草在燃烧过程中产生的药性(化学作用),随着艾火的热力(物理作用)透入刺激穴位,通过经络、神经、体液、免疫机能等多层次、多途径的综合机能体系而作用于人体,从而达到治疗、保健之效用。它具有以下优点:操作简便,患者易于掌握;因为灸法有严格的操作要求,所以安全、无副作用;治疗成本低廉(灸疗一次只相当于几毛钱;效果显著。

  温灸是中医学中的一种传统理疗手段(砭针灸药,中医四术之一),将点燃的药媒或加热的矿物放置在人体经络、穴位所在位置的表层皮肤上,通过热和能量输入,引起人体"应激反应"来进行机体自我调节。疏通脏腑、平衡阴阳、行气通络,从而达到提高人体免疫力、防治疾病的作用,在减肥、防皱、美容、防老化、保健防病等领域拥有卓越的功效。

  这里使用的是最简便的一种,将点燃的艾条放入温灸盒内即可。10厘米左右的艾条段可以燃1~2个小时。

  • 发表于 2023-03-11 16:18:14
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