肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，人们想要减肥的欲望也愈加激烈，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是有副作用。接下来大厨艺小编通过老中医知道了一个中医减肥大方法，现在我要分享给大家，希望能够帮助大家。这个单的减肥方法很简单就是药材需要去药店购买。

　　1.枸杞子每日30克

　　冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。

　　2.饭前半小时服用大麦茶4-10片

　　每日1-3次，大便保持每日3次左右。