在现在这个高水平社会中，家长们最苦恼的事情之一就是怎么样让孩子最快瘦身，远离小胖墩的称号。很多家长都想方设法为孩子减肥，加上孩子们生活习惯往往比较差，更让家长无从下手。那么儿童肥胖如何减肥呢?下面大厨艺小编教你为孩子制订科学的减肥计划。

　　儿童肥胖的危害：

　　1、小胖墩臃肿、笨拙的动作和体态，加上不愿意参加运动，使小伙伴常不愿与其玩耍，甚至遭到讥讽取笑。时间久了。容易形成自卑感，变得孤独，心理上发生变态。

　　2、肥胖儿童体内脂肪代谢异常，易患高脂血症，引起动脉粥样硬化、冠心病、高血压等疾病。

　　3、小胖墩的内分泌功能容易发生紊乱，成年后发生糖尿病、胆石症和痛风等疾病的危险性大大增加。

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